冷凍弁当宅配 まずい・おいしくないは本当か食べてみた

冷凍弁当宅配。無添加のおかずや宅配弁当など冷凍弁当宅配生活をご紹介してます。まずい・おいしくないは本当か食べてみた結果口コミをご報告します。

無添加でおすすめはこちら

1位 わんまいる
 ・・・出汁がきいていておいしい!

無添加以外でおすすめ

1位 ウェルネスダイニング
 ・・・お試し21食セットがお得
2位 食卓便
 ・・・有名企業の宅配弁当
3位 彩ダイニング
 ・・・管理栄養士さんが考えたメニュー
4位 ヨシケイの夕食ネット
 ・・・初回限定半額!!
5位 おまかせ健康三彩
 ・・・お試しセットが人気

ダイエットには運動と食事管理ができる食宅便です

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ダイエットには運動と食事管理ができる食宅便です

 

食宅便はダイエットをサポートします

 

宅配弁当の食宅便は、健康管理や減塩やカロリーを抑えるなど食事制限も可能なお弁当です。食宅便にはダイエットをサポートするメニューも用意されています。苦しい運動や厳しい食事制限などがない生活習慣病のリスクを低減することを目的に開発されたダイエットプログラムは、忙しい人でも無理な続けることがえきるダイエット手法として多くの団体や企業などで利用されているプログラムで、6ヶ月続けることで今の体重の5%の減量を目指すものです。このダイエットプログラムは普段の生活習慣を見直して、食事を食宅便に置き換えるなどでカロリーコントロールをしたり、運動もエスカレーターではなく階段を使うなど自分で決めた目標を意識して生活をし、体重をセルフコントロールする術が身に付きます。食宅便ではこのダイエットプログラムのために4つのコースがあります。1食約400kcalか1食あたり約530kcalのどちらかで毎週お届けコースと隔週お届けコースから選択できます。毎週お届けコースは平日の夕食1食を置き換えたり、隔週お届けコースは3日に1回程度夕食を置き換えるなど気軽に食事を楽しみながら取り組むことができるのです。

 

他にも色々なコースがあります

 

食宅便には他にも様々な目標に合わせたコースが用意されています。好きなメニューを7食選ぶおこのみセレクトコースは和食、洋食、中華、メインディッシュを肉や魚料理から選べます。おまかせコースは7食分のおかずがまとめて届きます。メニューも週替わりなため楽しみも増えます。通常は冷凍されて届き食べる時に電子レンジで温めますが、1食ずつ温かいお弁当が届くコースもあります。塩分やカロリー、タンパクのケアが必要な場合や気になる場合には、塩分を2g以下に抑えたメニューやカロリーが1食約400kcalのメニュー、タンパク質約13gで塩分やカリウム、リンなどを抑えたおかずだけのメニューがあります。他にも野菜がたっぷり入ったヘルシーさにこだわった美味しい丼メニュー7食のセットなどもあり、自分の目的に合ったお弁当を1食でも置き換えて食べられます。食事制限などはカロリー計算などが面倒になってしまい中々続かないことも少なくありません。そんな場合には1食でも宅配弁当を利用することで健康管理や食事制限が可能になります。食材も厳選され美味しさにもこだわっている食宅便は上手に活用することが健康を維持するため方法といえます。